Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 45.42g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Зеленый Чай, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Фасоль Белая, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Мандарин, Dep Кефир 2,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марафонсмогу's Weight History
|