Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 42.19g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Макарун, Яйцо, Аксай Нан Хлеб 'Клетчатка с Черносливом', Помидоры, Масло Подсолнечное. Dinner: Фунчоза, Суп пюре с грибами. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|