Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 123.56g | Prot: 83.54g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Велес Сало Белорусское, Delicato Кокосовое Масло, Мантра Масло Мст, Кофе. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Махеевъ Горчица Зернистая, Tini Вино, Бахрушин Солонина, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|