Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 47.20g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Винегрет, Котлета Рыбная. Dinner: Говяжий Фарш, Лаваш, Мандарины, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|