Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 104.47g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Лазанья из лаваша. Lunch: Просто Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты из фарша премиум. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|