Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 135.46g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Богучарские Семечки Подсоленные, Ратибор Варенье Клубничное, Формовой. Lunch: Тефтели с овощами, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Dinner: Лавашный пирог с творогом, Картофель жареный, Сардельки. Snacks/Other: Милка Милка с Туком, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Protein Rex Готовый Завтрак . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|