Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2748 kcal
|
Fat: 128.53g | Prot: 112.03g | Carbs: 317.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Кокос. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|