Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 164.24g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр, Белый Хлеб, Сыр, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Сосиски Венские, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|