Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 62.67g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Вода, Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Бурый Рис, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном, Атяшево Охотничьи Колбаски, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulkin_41's Weight History
|