Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 68.93g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Запеканка с Изюмом без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Мираторг Шницель из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|