Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 99.09g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Арахис. Lunch: Магнит Хлеб Новый Бородинский, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Крабовый салат, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами. Dinner: Магнит Булочка с Маком, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Хлеб. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|