Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 114.29g | Prot: 54.83g | Carbs: 17.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Good Food Орех Макадамия, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливковое Масло, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Мираторг Шейка Свиная , Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Сердце Куриное, Оливковое Масло, Гастроном Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|