Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 88.16g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, 365 Дней Кета Слабосоленая. Lunch: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Котлета на Пару, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|