Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 116.46g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Сырники 😍, Ашан Гранат, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи, Myprotein Протеин. Lunch: Свой Урожай Чёрная Смородина , О'кей Грецкий Орех, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Суши Маркет Москва, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|