Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 124.70g | Carbs: 229.18g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Мираторг Пельмени из Телятины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|