Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 84.81g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Succo d'arancia, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Caffè (Espresso), Simply Market Amaretti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Frittata di Uova, Sugo di Pomodoro, Piselli. Dinner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Simply Market Amaretti, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kiwi, Mandarino, Caffè (Espresso), Banana, Mandarino. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saretta-88's Weight History
|