al_eona's Journal, 17 Sep 13

al_eona's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2013

76.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 September 2013:

1866 kcal

Fat: 86.34g | Prot: 88.60g | Carbs: 190.02g. Breakfast: Чай Несладкий, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт). Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями (с Черникой и Молоком) (Myllyn Paras). Dinner: Кока-Кола Кола, Calve Майонез Легкий, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...

2182 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

al_eona's Weight History

View Complete History

al_eona's Journal, 17 Sep 13

Submit a Comment

al_eona's Weight History