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O final de semana em família me rendeu 1,5 kg a mais, mas já voltei ao foco. O importante é não desistir, tenhamos fé, devagar eu chego lá 💪🏼
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83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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809 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 40.30g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite. Lunch: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Bauducco Wafer Limão . more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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