Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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99.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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943 kcal
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Fat: 31.41g | Prot: 45.51g | Carbs: 118.35g.
Lunch: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Princesa Biscoitos Sortidos, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Requeijão Light, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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