Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 88.46g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Чай с Молоком, Печенье, Брест-Литовск Российский Сыр, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Султан Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Ряженка Сладкая. Snacks/Other: Апельсин, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Красное Яблоко, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|