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【遇見更美好的自己】
😎生理期結束…嶄新的開始
先把地雷食物新陳代謝最好
的時候🍞🍌先吃，👩
後續也要認真迎接每一天。
🍅小番茄97g
🍇無籽葡萄111g
🥝奇異果70g
🍌香蕉124g
🍞亞麻籽吐司
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62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1091 kcal
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Fat: 29.28g | Prot: 50.38g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: 韋恩 黑咖啡, zespri 奇異果, 皇帝蕉/蘋果蕉, 美國加州葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 全聯閱讀麵包-亞麻籽胚芽吐司. Lunch: 白粥, 虱目魚, 炒韭菜, 炒菠菜, 芹菜, 豆干, 荷包蛋, 芭樂. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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yoyoilove1022's Weight History
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