Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 131.27g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Афанасий Живой Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Excess Free Меренги без Сахара, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|