Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 86.16g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Русский аппетит Хрен Столовый, Зеленый Луг Сметана 15%, Восход Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Волков Студень из Курицы, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Волков Студень из Курицы, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Сахар, Пепси Пепси-Кола, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|