eleonorka26's Journal, 25 Nov 20

Всем доброе утро. Вчера покушала плотно кето еду только вечером. Сегодня вес плавно пошёл вниз. Посмотрим что дальше. Весили показали вновь заветные 79... дальше- больше.

79.7 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1087 kcal

Fat: 80.00g | Prot: 45.79g | Carbs: 13.68g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Миндаль Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Nutiva Кокосовое Масло, Canti Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Миндаль, Творог 9%, Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 25%, Яйцо. more...