Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 129.97g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Слива, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Орехомания Лесной Орех, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|