Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 106.58g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Шарлотка ПП. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|