Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 135.55g | Carbs: 167.59g.
Lunch: Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Mr. Ricco Соус Грибной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Яблоко Зеленое, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ашан Киви. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|