Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 49.86g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Квашеная Капуста, Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Варенье, Чай, Фунчоза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булочка с Маком, Сметана Домашняя, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|