Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 138.02g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Кедровые Орехи, ОАО Молоко Сыр Голландский, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, ОАО Молоко Сыр Голландский, Картофельное Пюре, Мясо Есть Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Морковь, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Вегана Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Пятерочка Груша Сезонная, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Мандарин, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|