Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 134.03g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Fit&Sweet Маффин, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Красное Яблоко, Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Зефир Низкокалорийный, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Меренги без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|