Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 68.77g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Мёд, Меллер Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен), Рублевский Салат Сельдь под Шубкой. Lunch: Рублевский Салат Сельдь под Шубкой. Dinner: Жареная Картошка, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|