Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 34.02g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гречка Вареная. Lunch: Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Суп из Белых Грибов. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|