Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 71.72g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Тавр Сосиски Гановерские, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Фрикадельки из Индейки и Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Global Village Булгур. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ без Свеклы с Курицей , Сочник. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|