Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 67.80g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Красная Цена Капуста Квашеная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Куриное Суфле, Картофель Отварной, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Твердый Знак Цукаты из Банана, Путина Икра Палтуса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Dinner: Красная Цена Капуста Квашеная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|