Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 93.22g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе. Dinner: Приготовленный Лук, Щебекинская Макароны, Яблочное Варенье, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|