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Mein nächstes Zwischenziel erreicht 💪🏼 Nun gehts weiter zur nächsten Etappe 🥳 Ich wünsche euch eine schöne Restwoche 🙋🏻♀️
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85.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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1110 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 64.16g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Gemischter Salat mit Dressing, Bauckhof Wunderbrød. Dinner: Gekochter Spinat (Frischware), Mitakos Schafskäse Leicht, Tomaten. Snacks/Other: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Super 👍 bleib dran ....und viel Erfolg !
26 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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Danke, mache ich auf jeden Fall 💪🏼
26 Nov 20 by member: Simse1977
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Simse1977's Weight History
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