Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 66.38g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Panino all'olio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Salame di Maiale (a Secco o Duro). Lunch: Mandarino, Conad Pecorino Sardo, Orzo Perlato (Cotto), Findus Minestrone Tradizione. Dinner: Kiwi, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Orogel Seppie con Piselli. Snacks/Other: TUC Cracker Cotti al Forno, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bombolone alla Crema, Succo d'arancia. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|