Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2339 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 120.08g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Атрус Батон Городской, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Сыр Гауда. Lunch: Жареная Картошка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Котлета Домашняя, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Котлета Домашняя. Dinner: Сахар, Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|