Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 88.64g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Морской Котик Тунец Филе, Капуста Тушеная с Грибами, Сметана 20%, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|