Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 71.79g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Запеканка с Изюмом без Сахара, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дальние Дали Шницель из Свинины , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Запеканка с Изюмом без Сахара, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|