Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 99.91g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Зефир Низкокалорийный, Мандарин, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Меренги без Сахара, Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского на Гриле с Соусом Том Ям, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вино Каберне Совиньон, Помидоры Черри, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|