Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 48.83g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Яйцо, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан. Lunch: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Пицца с Ветчиной и Грибами, Старый Мельник Пиво Мягкое, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. Dinner: Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Витако Чиз! Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|