Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 66.34g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Вавилон Слойка с Начинкой, Растворимый Кофе (из Порошка), СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Вавилон Слойка с Начинкой, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Вавилон Слойка с Начинкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Постный торт с крем-чиз, Кабачковая Икра, Глобус Сардельки, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|