tato4ka1987's Journal, 27 Nov 20

tato4ka1987's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020

58.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 0.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2020:

1247 kcal

Fat: 45.15g | Prot: 85.65g | Carbs: 123.31g. Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Чай, Киш с Курицей и Цветной Капустой Полищук. Dinner: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Чай, Куриные Котлеты Полищук. more...

1776 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 29 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tato4ka1987's Weight History

View Complete History

tato4ka1987's Journal, 27 Nov 20

Submit a Comment

tato4ka1987's Weight History