Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 169.46g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Авокадо. Lunch: Овощное Рагу, Лента Винегрет Классический, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Пятерочка Сахар, Яйцо, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, G-Balance Айран, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|