Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 111.51g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Помидоры, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Киноа (Вареный). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbiganka1987's Weight History
|