Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1830 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 153.76g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Più Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Asparagi Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto), Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Dinner: Sette Giorni Passato Invernale di Verdure Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Mela, Zucca, Cannamela Paprika Dolce, Scotti Risette Integrali Bio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Mandorle, Uva Sultanina, Noci, Skipper Zero Zuccheri Aggiunti Arancia Carota Limone, Enervit Aminoacidi Ramificati, Soya Original. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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