Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 48.04g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|