Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 90.70g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Тефтели с Рисом, Булгур. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Snacks/Other: Адал Кефир 2.5%, Банан. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Karina_na_pp_'s Weight History
|