Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 77.08g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Сыр Российский, Куриное Филе, Груша, RED Молочный Шоколад с Орехами , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус, Помидоры. Snacks/Other: Чаудер с курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quin180682's Weight History
|